Liten blir stor

P2280008.png

Jag är SÅ trött. Småbarnslivet börjar komma ifatt mig. Den senaste veckan har Douglas ätit om nätterna, vilket han inte gjort sedan han var nyfödd. Han vill även vara med hela tiden och sova så lite som möjligt även om han egentligen är jättetrött. Han älskar prata och ger oss riktiga härliga skratt. Speciellt om pappa kittlar magen! Det har hänt så mycket på kort tid. Nu rullar han både från mage till rygg, och rygg till mage. Han kan nästan sitta helt själv. Han klarar av att göra det några sekunder, sen börjar han tilta bakåt eller åt sidan. Så vi får oftast ha en hand på honom som stöd.

Nu håller vi helg!

Tuplermetoden

Jag tänkte prova Tuplermetoden ett tag! Genom den jobbar du med de inre magmusklerna och gör så att du får plattare mage. Har du delade magmuskler ska metoden även hjälpa dem att gå ihop. Har läst runt på olika forum och många har fått jättebra resultat. Den kräver inte så mycket ansträngning och är lätt att göra. Perfekt för oss nyblivna mammor!

Hittade en beskrivning som jag klistrar in här:

1. Du sitter lutad mot ett ryggstöd eller vägg. Annars med benen i kors om du inte har ryggstöd. Eller stående framför spegeln, det är bra i början så man kan se.
2. Du andas in djupt samtidigt som du spänner ut magen. Sen andas du ut samtidigt som du drar in magen så lååångt som möjligt. Föreställ dig att du drar in naveln förbi och BAKOM ryggraden. När naveln är där långt inne kniper du lite med musklerna kring naveln, så många gånger som möjligt (det är svårt med andningen när man gör detta) innan du släpper och andas in igen.
3. Du upprepar knipen OFTA. Tänk dig att du ska göra 1000 små knip per dag. Så fort du sätter dig ner gör du detta några gånger.
4. Försök hålla in och stödja magen konstant under dagen.

Lycka till!

Egentid i småbarnsliv

P2030163.png

Egentid som mamma – inte alltid självklar, men ack så viktig! Jag älskar att vara mamma och tycker det är en gåva att få vara det. Däremot var jag väldigt noga redan från början att inte glömma bort mig själv i rollen. Utan även vara Ida, lika mycket som jag är mamma. Det handlar bara om småsaker som t ex ta en lång dusch, ute och gå själv, rita, träna, sätta i hörlurarna och lyssna på musik. Whatever pleases you! Måla och fila naglarna är också något jag finner lugnande av någon anledning. När jag läser vad jag skrivit så inser jag att det är sysslor där jag behöver anstränga hjärnan så lite som möjligt och kunna koppla från lite.

Douglas är ett väldigt enkelt barn och gör det väldigt lätt för oss. Jag älskar varje minut jag umgås med honom, så det handlar inte om att jag stöter bort honom på något sätt. Jag bara prioriterar lite egentid ibland, så att jag helt enkelt inte stöter bort mig själv. Jag har funnit en bra balans och hoppas den fortsätter hålla i sig. Jag tror det är många mammor som kan få dåligt samvete eller känner sig som en dålig mamma för att de ibland vill vara ensamma. Men det är okej. Väldigt okej!

Mirrored Furniture

mf11

Jag är helt förälskad i spegelmöbler. Riktigt snyggt. Håller på att fixa och dona med vårt hem och högst på önskelistan är ”spegel-sängbord”. Hittar inte sådana här möbler i någon butik här hemma. Kanske finns det någon hemsida jag kan beställa ifrån? Ett soffbord hade med varit snyggt. Drömma kan man…

mf12

Silicea

P1270006.png

Jag tyckte om att vara gravid. Förutom att det var hur underbart som helst att bära på sitt barn så fick jag långt, rätt tjockt hår, vacker hy och starka naglar. Och så vill jag fortsätta ha det! Efter träffen med föräldragruppen idag så gick jag inom apoteket och köpte Silicea. Det kostar 299 kronor för 60 tabletter. Jag använde det för första gången i gymnasiet (Då i flytande form. Usch) och det gav jättebra resultat. En tablett om dagen ska man ta. Värt ett försök!